請教單車騎乘的舒適姿勢

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騎乘姿勢會成一個三角形頭 手 屁股這3點
手不能完全打直要微彎,還有手不是握緊緊在握把上而是手輕輕的靠在上面,如果你握越緊你肩膀跟手都會很僵硬久了也就開始不舒服
再來是身體要微彎 也就是小腹內縮起來用小腹去支撐身體(這個要慢慢練習)
再來是屁股,真正坐在座墊上的是屁股上的2塊屁"骨"這2塊有對正到椅墊屁股也就會比較輕鬆
不然整塊肉貼在上面久,了可是痛到叫媽媽 囧