發現游泳讓我容易體重增加,我游完泳一個小時內,不會進食,但游個幾次,體重增加很明顯

stevenfu

體重增加多少啊?經過時間有多長呢?
如X月X日到X月X日共游泳幾次,原本體重多少,後來增加多少,食量是否改變?
建議內容詳細點比較能給建議!
否則這樣的問題很難讓人回答吧!
另,因運動增加肌肉的比例有時體重是會增加的,也就是說變的結實,體型也會壯碩些,
不過照您發文中說"游個幾次"來看,應該不是上訴原因!